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Clase guiada
Upper Body
Trabajo de tren superior: empuje, jalón y estabilidad.
- Duración
- 50 min
- Enfoque
- Pecho, espalda, hombros y brazos
- Nivel
- Todos los niveles
Qué es
Una sesión dedicada al tren superior. Trabajamos empuje, jalón y estabilidad de hombros y espalda con movimientos funcionales y progresiones claras.
Cada bloque está guiado de principio a fin por tu coach.
Lo que ganas
- 01Fortalece espalda, pecho y hombros
- 02Mejora la postura
- 03Desarrolla estabilidad de core y escápulas
- 04Aumenta la fuerza para tus actividades del día a día
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Reserva hasta 7 días antes desde el portal. El cupo es limitado.